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原由
是
改变
的
第一步
肌肉 平衡
呼吸
步态 站立
神经系统
心理 压力
意识 感知
坐姿
睡眠姿势
稍微弯腰，或是稍不注意坐姿就很快腰痛？
疼痛
为什么肩膀，脖子容易不舒服？
为什么很难确定这种不适的位置？
不适
我有“骨盆前倾”的症状吗？
“骨盆前倾”到底是会有什么问题？
分辨
为什么鞋底总是会不平衡的磨损，该怎么改变走路的姿势？
为什么衣领总是滑向一侧，该怎么“扭正”身体？
为什么
总感觉小腿有些弯曲，这是有可能改变的吗？
走路含胸驼背，如何开始做出改变。
如何获得更好的仪态
改变
认识自己身体各区域的体态特征与肌肉状态。
肌肉
深入生理与心理，认识其与体态特征的联系与影响。
深入
辨别与改变不良动作习惯与不良体态。
习惯
呼吸与行走是维持好体态的关键。 开始认识呼吸。
呼吸
依据评估结果，生成站立，步态与足底的各种特征模拟动画。
步态
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